Фитнес-тренер

Машук Кристина

Специализация

Персональные тренировки с учётом целей, состояния и ограничений клиента. Адаптация упражнений, подбор безопасных альтернатив и адекватной нагрузки, внимание к амплитуде, темпу и дыханию. Консультации по питанию для снижения или набора веса.

Опыт работы

1 год

Личный опыт тренировок

12 лет

Образование

Фитнес-академия «Корус» — диплом государственного образца.
Сертификат «Фитнес-реабилитация. Модуль 1. Тренировки при острой и хронической боли в спине».
Сертификат «Питание и восстановление в силовом тренинге».