Инструктор тренажерного зала

Нефедов Александр

Специализация

Восстановление после заболевание опорно-двигательного аппарата. Общая физическая подготовка спортсменов.

Опыт работы

с 2021 года

Образование

2021

Сертификат Функциональная анатомия силовых упражнений. (Дмитрий Желдаков)

2021

Коррекция осанки. Методика составления современных тренировочных программ (Дмитрий Желдаков)

2022

Проф.переподготовка Тренер тренажерного зала (WorldClass University г. Москва)

2022

Функциональный тренинг (Дмитрий Желдаков)

2023

Сертификат Стретчинг (VP Fitness Санкт-Петербург)

Сертифицированный инструктор тренажерного зала/Персональный тренер

Деятельность

Занимается восстановлением после заболеваний ОДА (грыжи, протрузии, травмы коленного и плечевого суставов и др) с модификацией образа жизни и обучением правильных двигательных паттернов для исключения рецидивов.

Проводит работу по привлечению людей старшей возрастной группы к физической культуре для сохранения и улучшения ОДА, координации, психологического и физического состояния в целом.

Занимается общей физической подготовкой спортсменов к соревнованиям, адаптацией к условиям повышенных нагрузок без травм.