7 персональных тренировок для гостей клуба

Персональная тренировка — это индивидуальная работа тренера с посетителем клуба с учётом его целей и возможных ограничений.

Преимущества персональных занятий:

• программа полностью адаптирована для вас. Тренер оперативно корректирует программу с учетом ваших результатов, состояния и целей;
• вы достигаете поставленной цели за более короткий срок при поддержке опытного инструктора.

Вариации:

• 30-минутные тренировки оптимальны для детей до 6 лет,
• 45-минутные — для взрослых и детей старше 6 лет.

Детали